はじめまして。
「私と大吉さんのからだと暮らし」を見つけてくださって、ありがとうございます。
このブログでは、私自身の経験をもとに、女性のからだのこと、生理やPMS、子宮内膜症、そして毎日の暮らしについて書いていきます。
このブログを始めようと思った理由
私はこれまで、生理前や生理中の体調不良に悩むことがありました。
下腹部の痛みや生理痛、頭痛、だるさ、ボーっとする感じなど、「今日はちょっとつらいな」と思いながら仕事や日常生活を過ごすこともあります。
仕事をしていると、体調が悪くても簡単には休めないことがあります。
「これくらいなら頑張らないと」
そう思って無理をしてしまうこともありました。
でも、自分の体と向き合うようになってから、
「もっと自分の体を大切にしていいんじゃないかな」
と思うようになりました。
そこで、自分が実際に経験したことや、日々の生活の中で試していることを記録してみようと思い、このブログを始めました。
「からだ」と「暮らし」を大切にしたい
体調が悪いときは、普段は気にならないことでも大きな負担に感じることがあります。
仕事、家事、食事、睡眠、人との付き合い。
毎日の暮らしは、体調と切り離して考えることができないんだなと感じています。
だからこのブログでは、病気や症状のことだけではなく、
- 生理やPMSとの付き合い方
- 子宮内膜症について
- 仕事をしながら体調を整える工夫
- 生理中でも少しラクに過ごすためにしていること
- 日々の食事や暮らし
- 大切な人やペットとの暮らし
など、私の日常で感じたことを少しずつ書いていきます。
同じように悩んでいる方へ
生理痛やPMSなどのつらさは、外からは分かりにくいことがあります。
「つらいけど、周りには言いにくい」
「仕事を休むほどではないと思ってしまう」
「毎月のことだから仕方ないと思っている」
そんなふうに感じている方もいるのではないでしょうか。
私自身も、これまでそう思うことがありました。
このブログに書く私の経験が、すべての人に当てはまるわけではありません。
でも、
「自分だけじゃなかったんだ」
「こういう工夫もあるんだ」
と思ってもらえることがあれば嬉しいです。
そして、症状がつらいときには無理をしすぎず、自分の体を大切にすることを忘れないでほしいと思っています。
このブログで一緒に考えていきたいこと
「体調が悪いとき、どうすれば少しラクに過ごせる？」
「仕事と体調をどうやって両立していく？」
「自分の体を大切にしながら、毎日をどう過ごしていく？」
私自身もまだ答えを探している途中です。
だからこそ、これからこのブログで、実際に経験したことや感じたことを一つずつ残していきたいと思っています。
体調のことだけでなく、日々の小さな出来事や、大吉さんとの暮らしも含めて。
自分のからだを大切にしながら、大吉さんと心地よく暮らす。
そんな毎日を目指して、このブログを続けていきます。
これからどうぞよろしくお願いします。
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