はじめまして
こんにちは。
このブログをご覧いただきありがとうございます。
私は、日々の生活の中で生理痛やPMS、体の不調と向き合いながら過ごしています。
特に、生理中の下腹部の痛みや頭痛、だるさ、ボーっとする感じなどに悩むことがあり、「どうしたら少しでもラクに過ごせるんだろう？」と試行錯誤してきました。
仕事をしながら体調を整えることは、思っていた以上に大変なこともあります。
このブログでは、私自身の経験をもとに、
・生理やPMSとの付き合い方
・仕事をしながら体調を整える工夫
・日常生活で実際に試してよかったこと
・子宮内膜症について感じたこと
・女性の体や暮らしについて
などを、自分の経験を交えながら発信していきます。
同じように「生理がつらい」「体調が悪くても仕事を休みにくい」「毎月の不調をどうにかしたい」と感じている方に、少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです。
無理をしすぎず、自分の体を大切にすること。
このブログが、そんなことを考えるきっかけになればと思っています。
どうぞよろしくお願いします。